莲藕的膳食纤维、维生素C和钙含量都比较丰富。它的热量不低，碳水化合物含量也比较高，要注意减少相应主食的量，以免淀粉摄入过多。
【出处】： 明·兰陵笑笑生e5a48de588b662616964757a686964616f31333365633933《金瓶梅词话》第五十五回：“不一时，只见剔犀官桌上，摆上珍羞美味来，只好没有龙肝凤髓罢了，其余般般俱有，便是蔡太师自家受用，也不过如此。”
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有人发现，他曾经给老婆做的两道菜食材居然都一样的，只是一个做了汤，一个做了炒菜，令网友直呼：“太离谱了！”
将精白米面同上述这些食物搭配食用，既有利于蛋白质互补提高利用率，又能减少餐后血糖波动，还可以适当补充膳食纤维。
如今再看，两人的爱情故事确实充满浪漫主义色彩，是妥妥的“大明星爱上我”的言情桥段。
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【释义】沁：渗入。原指芳香凉爽的空气或饮料使人感到舒适。也形容诗歌和文章优美动人，给人清新爽朗的感觉。
【举例造句】： 但是在我这样的一个穷小子看来，确觉得 这是一个不小的数目，而且老实说，确也有些垂涎欲滴！
李铭忠接戏看感觉：“时机也很重要。在某个年纪接到一个角色，当下没有共鸣，不代表五年后遇到相似的角色也没有共鸣。”
可惜在某次录制公益节目中，黄多多读错了不少字音，犯了很低级的错误，也令外界开始怀疑：这一家子是不是都是人设？
尽管如今被批油腻、爱说教，但不可否认的是，黄磊是手握“天选之子”的奇才。
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